Kichererbsen rezept unter tian
Die Portion unter dem zehnten
Enthält Werbelink
Ja, ich habe vorher eine Anfrage bekommen, vielleicht ein paar günstige Rezepte zu empfehlen, ich habe es mir zu Herzen genommen und mir gedacht, dass ich euch Tipps zu einem wirklich guten vegetarischen Gericht unter dem zehnten für die Portion geben würde. Viel günstiger geht es vielleicht nicht, naja, wenn man dann keine Nudeln isst.
Die Portion unter zehn ist vielleicht etwas, für das du gerne wiederkehrende Rezepte hättest? Wenn ja, schreiben Sie es bitte in die Kommentare.
Verpasst nicht meinen Beitrag mit Rezepten für 15 günstige und leckere Gerichte (<klick)
Was so überraschend war, war, dass Tony, der ein bisschen wählerisch ist, wenn es um Hülsenfrüchte geht, ausrief: So verdammt gut über das Gericht.
Es hat mich wirklich glücklich gemacht, da ich fast auf Hülsenfrüchte im Futter verzichtet habe, wenn er essen wird. Hülsenfrüchte sind wirklich der Schlüssel zu billigen Lebensmitteln, enthalten viele gute Dinge, die Energie liefern, viel Eiweiß und Vitamine. So wird es gemacht Füllen Sie das Futter aus, um es mehr zu machen, ersetzen Sie zum Beispiel einen Teil des Hackfleisches durch Hülsenfrüchte verschiedener Arten, Karotten eignen sich natürlich genauso gut.
Hülsenfrüchte für alle, die es nicht wissen, sind zum Beispiel Linsen, Kichererbsen und Bohnen.
Verpassen Sie nicht andere günstige Gerichte, von denen Sie sich inspirieren lassen können, klicken Sie auf die untenstehenden Links, um zu den Rezepten zu gelangen:
Mein beliebter Linsen-Kichererbsen-Eintopf
Leckerste Speck-Pasta
Ninas cremige Linsenpasta mit Knoblauch, Zitrone und Kokosnuss
Gesunder, leckerer Linseneintopf
Gibt Ihnen Tipps für die beste Bratpfanne der Welt!
Hier 2, die bei 32 cm (klicken Sie hier für einen guten Preis jetzt), perfekt für Hackfleischsauce (<klick), Eintöpfe (<klick) usw., und die bei 20 cm (klicken Sie hier für einen guten Preis jetzt), perfekt für Omeletts (<klick), Pfannkuchen (<klick) und wenn Sie etwas Einfaches nur für sich selbst kochen möchten.
Ich habe meine Speisekammer seit mehreren Tagen repariert, wo ich alles organisiere, damit Sie alles unterbringen können, was Sie wollen. Ein neuer Favorit in der Speisekammer ist Haferreis! Wow, wie gut er ist, ein bisschen zäher als normaler Reis, erinnert mich ein bisschen an Risottoreis.
Kokoseintopf mit Tomaten, Linsen und Bohnen, 4 p
Verpassen Sie nicht meinen Beitrag mit 5 super leckeren einfachen Eintöpfen (<klick)
Ca.
300 g rote oder grüne Linsen (Salmler, habe diese gekauft <klick, zuletzt)
ca. 300 g schwarze Bohnen
2 Knoblauchzehen
1 EL gelbes Curry
1 Gemüsebrühe Würfel
1 Tetra zerdrückte Tomaten
2 dl Kokoscreme
Salz & schwarzer Pfeffer nach Geschmack
2 EL Basilikumöl (Rezept weiter unten – kann ausgeschlossen werden, verleiht aber einen so guten Geschmack)
Mach das:
1) Zuerst etwas Öl in eine Pfanne bei mittlerer Hitze geben, Knoblauchzehen hineindrücken und kurz anbraten lassen.
Es sollte nicht gefärbt sein.
2) Linsen und Bohnen abspülen. Gießen Sie sie in die Pfanne. Das Basilikumöl hinzufügen. Mit dem Knoblauch eine Weile herumköcheln lassen.
3) Den Gemüsebrühwürfel und das Curry unterdrücken. Etwas herummischen. Die zerdrückten Tomaten dazugeben und bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten köcheln lassen. Von Zeit zu Zeit ein wenig umrühren.
4) Die Kokoscreme dazugießen und dann ca.
10 Minuten köcheln lassen. Gelegentlich umrühren. Servieren Sie es zum Beispiel mit Haferreis oder Naturreis.
Basilikumöl
3 Töpfe frisches Basilikum
2 Knoblauchzehen
2 Prisen Meersalz
Etwa 2 – 3 dl Olivenöl
Mach das:
1) Schneide das Basilikum etwas kleiner. In eine Küchenmaschine geben.
2) Die Knoblauchzehen dazugeben.
3) Los geht's Küchenmaschine und gießen Sie das Olivenöl nach und nach hinein.
Dann lässt man es laufen, bis man ein etwas langsameres Öl erhält.
4) In eine Flasche mit dicht schließendem Deckel füllen und im Kühlschrank aufbewahren.
(Schauen Sie sich diese intelligenten Flaschen mit Deckel an <klicken Sie jetzt – Aktion). Hält mindestens einen Monat (habe noch nie länger gelagert, da es jede Viertelstunde leer ist).
Gut für alles! In der obigen Schüssel habe ich zuerst 2 EL in das Essen gegeben, dann habe ich es beim Servieren darüber geträufelt. So gut!
Sie wissen, dass es hier auf der Website viele Rezepte sowohl für Essen als auch für Backen gibt, einfach und etwas, das jeder kochen oder backen kann.
Nachfolgend erhalten Sie einige Beispiele, klicken Sie auf die Links für weitere Rezepte für jeden:
GRATINS KEKSE
FLEISCHGERICHTE NUDELGERICHTE
WEICHE
KUCHEN
TIPPS ZUM ABENDESSEN
Mögen Sie Ich würde mich sehr freuen, wenn du in das Herz unter dem Beitrag klickst.
Fühlen Sie sich frei, mir auf meiner FB-Seite zu folgen, um weitere tägliche Rezept-Updates HIER
zu erhalten Folgen Sie mir auf Instagram mit Bildern und Video-Updates in der Story HIER