Kochen am abend

Haben Sie schon von Wärmeschränken gehört? Gründlich warm und sofort verzehrfertig, wenn Sie eine Pause einlegen. Mikro wird an manchen Orten heiß und braucht Zeit, um gleichmäßige Hitze in

Gibt es mehr Menschen als mich, die ein professionell zubereitetes Mittagessen in einer angenehmen Umgebung mit begleitendem Spazierengehen und Sonnenschein (wetterabhängig) als unverzichtbaren Bestandteil des Arbeitslebens ansehen?

Ja, für mich/uns macht ein schönes Mittagessen den Nachmittag bei der Arbeit so viel mehr Spaß.

Eine schöne Pause mit Tapetenwechsel

: Normalerweise essen wir nur eine Mahlzeit gekochtes/warmes Essen am Tag. Meistens einfachere Ziele am Abend.

Wenn es sich um ein Abendessen bei jemandem zu Hause oder abends in der Stadt handelt, haben wir in der Regel ein leichteres Mittagessen. Die Kalorienzufuhr ist für uns sowieso mehr als ausreichend

Schon von Wärmeschränken gehört?

Gründlich warm und sofort verzehrfertig, wenn Sie eine Pause einlegen.

Leider wurden diese an den meisten Arbeitsplätzen entfernt und stattdessen Mikrowellenherde installiert. Du lernst, wie man in der Mikrowelle erhitzt, damit es gut wird.

Ich denke, es ist naheliegend, 2 warme Mahlzeiten am Tag zu essen, außer am Wochenende. Allerdings frühstücke ich selten (oder nur sehr wenig), sondern abends vor dem Schlafengehen ein wenig Kaffee, also ist es genau die richtige Menge an Energiezufuhr.

Ich esse immer eine Box, da 90% das an meinem Arbeitsplatz tun (man muss mit dem Auto fahren, um zu einem Restaurant zu gelangen), also ist es ganz schön und auch zeiteffizient, nur 30 Minuten Mittagessen zu sich zu nehmen. Und nicht zuletzt finanziell.

Auf Geschäftsreisen lasse ich jedoch das warme Mittagessen aus, weil es ziemlich teuer wird, sowohl Mittag- als auch Abendessen zu kaufen, und Die Freigepäckmengen sind leider an das Preisniveau von 2005 bzw.

Nacht angepasst, aber auch seit ich jetzt versuche, ein eisernes Auge darauf zu haben, was ich esse, frühstücke ich im Hotel fester (auch wenn ich nicht so früh am Tag hungrig bin), und dann nur etwas Leichtes zum Mittagessen, wie eine Tüte Thunfisch und ein Stück Obst oder so.

Aber ich habe gemerkt, dass es einen gewissen sozialen Druck gibt, zum Essen zu kommen, meist werden ein paar Augenbrauen hochgezogen, wenn man sagt, dass man nur einen Kaffee

mitnimmt

Logischerweise sollte ein Sandwich in Ordnung sein, wenn du nach Hause kommst.

Das Wichtigste ist, dass Sie zum Frühstück satt bleiben.

Die Hälfte des Abendessens besteht darin, Zeit mit der Familie zu verbringen, glaube ich. Wenn ich alleine gewesen wäre, hätte ich mich leicht mit Haferbrei oder ähnlichem begnügt.

Dann weiß ich, dass mein Partner auf warmem Essen zum Abendessen besteht. Eiweiß als Protein, oder ist heißes Protein wertvoller? Hmm naja, ich denke, wir sind unterschiedlich.

Und ich fühle genau das Gegenteil.

Ich werde als seltsam angesehen, weil ich sowohl zu Mittag als auch zu Abend esse. Auch wenn Experten im Fernsehen und in Zeitungen es als selbstverständlich ansehen, mit zwei gekochten Mahlzeiten am Tag zu kochen, tut das im Grunde niemand in meinem Bekanntenkreis oder meiner Familie.

Ich verstehe nicht, wie Menschen nicht hungrig werden können, und warum, warum, warum wäre es schöner, abends ein Sandwich zu essen als ein herzhaftes Abendessen?

Denn das ist es, was ihr denkt, ihr, die ihr danach fragt. Du kümmerst dich darum, wie es anderen geht, und fühlst dich wie bessere Menschen, weil du es auf eine andere, eine nettere Art und Weise machst.

Ich koche so ziemlich jeden Tag das Abendessen, und die Reste nehme ich am nächsten Tag mit zur Arbeit. Ich esse auch ein richtiges Frühstück. Ich fühle mich gut mit dieser Routine. Lass es mich tun, ohne mich falsch zu fühlen und Irgendein verdammtes Essenswrackmuster, das mich ändern muss und stattdessen mit Filet und Müsli beginnt.

Am Wochenende scheint es auch völlig verboten zu sein, zwei gekochte Mahlzeiten zu essen, selbst unter denen, die wie ich unter der Woche essen.

Aber mein Körper arbeitet am Wochenende genauso und ich bin genauso viele Stunden wach. Aber die Menschen können ihre Kalorienzufuhr am Wochenende stattdessen über Bier und Kaffee erhalten. Völlig in Ordnung, solange niemand anderes dadurch verletzt wird, aber komm nicht und lach mich aus, weil ich samstags mittags koche.

Ich frühstücke nicht, also muss ich ein herzhaftes Mittagessen zu mir nehmen.

Habe OMAD ausprobiert (eine Mahlzeit pro Tag), aber es wird zu schwer sein. Außerdem schauen dich viele Kollegen komisch an, wenn du nicht isst. Allerdings gehe ich immer nach dem Mittagessen spazieren.

Nehmen Sie immer eine Lunchbox mit. Einerseits koche ich gerne und mein Partner ist Koch. Die wenigen Male, wenn ich/wir auswärts essen, sind wir immer enttäuscht. Teure und Geschmackloses Essen und beschissener Service an vielen Orten.

Außerdem ist die Lautstärke in Restaurants oft sehr hoch, ich kann kaum hören, was andere sagen.

Eine weitere interessante Frage taucht hier im Thread auf, viele Leute scheinen das Frühstück auszulassen, warum dann?
Ich habe vor dem Frühstück ein bisschen (Cardio-)Training gemacht, aber dann habe ich immer noch nach dem Training gefrühstückt.

Intermittierendes Fasten.

Aber die wenigen Male, die ich in einem Hotel mit Frühstücksbuffet übernachte, greife ich meistens rein.

Wenn du trotzdem dafür bezahlt hast, dann

Es ist wahrscheinlich hauptsächlich eine Frage der Gewohnheit.

Ich für meinen Teil konnte vorher nicht ohne Frühstück überleben, als sich mein Magen quasi von innen auffraß. Seit ein paar Jahren kann ich jedoch nicht mehr frühstücken, ohne träge und seltsam im Magen zu werden. Stattdessen trinke ich eine Tasse Kaffee, die auch dich befriedigt mögliches Hungergefühl. Ich liebe auch die Zeitersparnis, die entsteht, wenn man nicht frühstückt, es sei denn, es ist aus sozialen Gründen am Wochenende oder so.

Ich sollte hinzufügen, dass ich eher und in der Regel abends eine größere Mahlzeit zu mir nehme, was ich wahrscheinlich nicht tue.

Gehört zur Kategorie der Supersparer und isst zu Mittag, seit ich meine Frau kennengelernt habe, die Köchin ist/war. Davor gab es noch zwei belegte Brötchen zum Mittagessen. Irgendwann bin ich essen gegangen.

Jetzt ist es sehr selten, dass ich essen gehe, seit Covid habe ich genug von lauten Restaurants, in denen man kaum eine Ahle in die Luft bekommt, ohne von der Gesellschaft von 8 Leuten auf dem Tisch nebenan übertönt zu werden.

Das Essen ist oft fettig und salzig und kostet weit über hundert Kronen. Zu Mittag isst man in der Regel um 11 Uhr, dann ist es ruhig und gelassen im Pausenraum und man kann in Ruhe die Nachrichten lesen. Sprich dann ein bisschen mit Kollegen, die ich tagsüber mache und Da. Ich habe kein Bedürfnis, beim Essen zu sitzen und zu reden, ich bin davon weggekommen, wie ich sagte, als es 2 Jahre lang Covid war.

Manchmal nehmen wir zu Hause etwas zum Mitnehmen mit oder gehen essen.

Mit kleinen Kindern ist es schwer, dann bekomme ich keine Ruhe, wenn man sie gleichzeitig im Auge behalten muss. Warum sollte ich einen Fünfhundert Ring für ein Abendessen verschwenden, das ich nicht genießen kann?

Frühstück seit 20 Jahren, ein Sandwich und eine Tasse Tee oder Kaffee.

Unsere gesamten Lebensmittelkosten in einem Monat betragen etwa 4300 SEK.

/

Intermittierendes Fasten.

Man kann über solche Methoden sagen, was man will, aber das beantwortet nicht die Kernfrage.

Ist es nicht möglich, intermittierend zu fasten, auch wenn man die Nahrungsaufnahme auf den Morgen hinzufügt?
Ob es besser oder schlechter ist, das eine oder das andere zu tun, kann dann umstritten werden.

Persönlich plane ich normalerweise die größeren Nahrungsaufnahmen auf den Anfang Tages, mit Porridge/Joghurt + Müsli, ein paar Eiern und ein paar Sandwiches mit Schinken und Käse zum Frühstück.

ist es egal, wann du das Fenster aufstellst.

Aber ich denke, es ist am einfachsten, das Frühstück auszulassen, wenn man schon die ganze Nacht gefastet hat. Außerdem ist es aus sozialen Gründen einfacher, als das Mittag- oder Abendessen auszulassen.

Einmal habe ich versucht, 3 Tage lang zu fasten. Der erste Tag war schwierig, aber dann war es überhaupt kein Problem, der Hunger verschwindet, wenn der Körper versteht, dass nichts kommt.

Wenn man eine größere Mahlzeit zu sich nimmt, bekommt man kaum die Nahrung, die man braucht, klingt eher nach einem Geiz wie Günther Mårder.

Auf Frühstück, Mittagessen, Snacks, Abendessen und Abendessen würde ich nie verzichten können.

Und natürlich Lunchbox nur übertriebene Mittagspreise mit Halbfabrikaten, nein danke.

Und natürlich Lunchbox nur übertriebene Mittagspreise mit Halbfabrikaten, nein danke.

Es gibt einen Unterschied zwischen einem Mittagsplatz und einem Mittagsplatz.

erbärmliche

Leben seit vielen Jahren mit dem, was sie OMAD One Meal A Day nennen.

Ich weiß jedoch nicht, ob sich dadurch die Kosten für das Essen direkt verändert haben. und ich tue es nicht aus finanziellen Gründen, sondern aus gesundheitlichen Gründen

Jetzt reden wir über gute Orte, keine Arbeitercafés direkt. Ich will wissen, was ich esse und das lerne ich nicht gleich in den Mittagsläden kennen. Fetthaltige Lebensmittel sind in der Regel und ein Anblick, der nicht ungewöhnlich ist, ist, dass die Menschen immer dicker werden, je mehr sie auswärts essen.

Warum ist es schöner, am Abend ein Sandwich zu essen, als ein deftiges Abendessen?

Ich glaube sogar, dass das Gegenteil der Fall ist.

Es gilt als viel schöner, auch abends richtiges Essen zu essen. Ich bekomme mittags bei der Arbeit gekochtes Essen und müsste abends nie kochen, aber es gilt als sehr verdächtig, dass ich als Erwachsener, noch nicht im Ruhestand, kein richtiges Essen zum Abendessen esse! Es ist mir egal, was andere denken, aber damit wir eine Lunchbox für meine Frau haben, müssen wir abends noch kochen, oder speziell Lunchboxen kochen, was langweiliger ist, also esse ich normalerweise gekochtes Abendessen.